Úvod » Liečivé a povzbudzujúce byliny » Schizandra » Salvia Paradise Schizandra čínská plod Dongbei 100g
Schizandra čínska čiže klanopraška pochádza zo severočínskej oblasti Dongbei, ktorá je známa chladným podnebím. Nepriaznivé podmienky síce spôsobujú pomalší vývoj plodov, avšak väčší kumuláciu účinných látok. Plody pôvodom z Dongbei sú drobné, ale veľmi účinné.
Schizandra je bylina prvého poriadku tradičnej čínskej medicíny - patrí medzi najcennejšie adaptogény a antioxidanty. Užívanie je vhodné pri zvýšenej námahe, únave či vypätia organizmu. Účinok pretrváva 1-6 hodín. Schizandra je využívaná ako tonikum pre podporu mentálnej pohody. Má vplyv na respiračné zdravie, prispieva tiež k správnej funkcii, zdravie a čistenie pečene.
Tradičné použitia:
Sušené bobule užívame bez ďalšej úpravy priamou konzumáciou alebo pridáme do čaju. Stimulačný efekt: 15-40 bobúľ 60 min. pred požadovaným výkonom. Adaptogénny účinok - pre psychickú pohodu: 15-30 bobúľ rozdeliť do 2 až 3 dávok.
Nutričné hodnoty
Nutričné hodnoty v 100 g
Energetická hodnota
1 234 kJ / 293 kcal
bielkoviny
1,2 g
tuky
4,3 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny
0,2 g
sacharidy
72,8 g
- z toho vláknina
27,7 g
soľ
0 mg
Občas sa na plodoch vyskytuje biele povlakom. Toto nie je závadné, jedná sa o kryštalizáciu cukru a kyseliny citrónovej vplyvom tlaku (pri vákuovom balení alebo skladovanie väčšieho množstva na sebe). Od plesní je toto námraza ľahko rozpoznateľné letmým olíznutím jazykom, kedy je cítiť vynikajúca sladkokyslá chuť. Hovoríme tu samozrejme o cukroch a kyseline prirodzene sa vyskytujúcich v plodoch. Plody neobsahujú žiadne aditíva.
Surovina na prípravu bylinkového čaju - nálevu