Salvia Paradise Ašvaganda koreň mletý BIO 100g

Ašvaganda je základná podporujúci tonikum indickej ajurvédy, používajúce sa "pri slabostiach tela i mysle".

Účinky ašvagandy na organizmus: Ašvaganda blahodarne pôsobí na reprodukčné funkcie, je vhodná pre páry snažiace sa o počatie. Slúži ako nervové tonikum. Má upokojujúci vplyv na našej duševnú stránku najmä v časoch stresu. Vo vypätom období prispieva k zaspanie a kvalitnému spánku.

Podľa tisícročných ajurvédskych skúseností pravidelné užívanie Withania omladzuje a upevňuje duševné zdravie a vitalitu človeka.



Klinické štúdie preukázali, že ašvaganda v účinkoch prevyšuje sibírsky ženšen. Pre jemný účinok ju možno použiť namiesto ženšenu, ktorý niekedy pôsobí príliš povzbudivo. Vďaka svojim upokojujúcim účinkom napomáha odolnosti proti stresu, podporuje celý organizmus a dodáva energiu. Vhodné je jej podávanie v staršom veku.

V ajurvédskej medicíne je známa ako účinný adaptogén a antioxidant. Je vhodné ju kombinovať s pupočníkom. Podporuje mentálnu a kognitívne činnosť, pomáha udržiavať koncentráciu a prekonávať únavu.

Ašvaganda čiže indický ženšen nám dodá energiu a vitalitu. Budeme tak mať väčšiu výdrž bojovať v súčasnom hektickom svete. Navyše podporí naše respiračné zdravie a pomôže k zdravej koži, pleti.

Krásny slovenský názov uspávajúca nemá vítaním nadarmo. Pravidelné užívanie podporuje ľahší prechod do spánku a urýchľuje zaspávanie. Ašvaganda však nemá vplyv na CNS a neutlumuje počas dňa.

Tradičné použitia: Jednu čajovú lyžičku mletého koreňa ašvagandy rozmiešame vo vode, džúsu či šťave a vypijeme. Rovnaké množstvo je možné tiež povariť v mlieku alebo vo vode s medom. Tento odvar užívame 2 × denne.

TIP na prípravu: Požadované množstvo najprv vložíme do pohára, pridáme iba 2 × viac vody, než je obsah prášku, a rozmiešame na hustú pastu. Túto pastu už ľubovoľne rozriedime tekutinou. Týmto spôsobený nevznikajú hrudky.

Upozornenie: Nie je vhodné pre deti do troch rokov, tehotné a dojčiace ženy.

Tonifikačné účinky: Päť gramov suché rozomleté ​​drogy uvaríme v mlieku alebo vode s medom, odvar sa užíva 2 × denne.

Krajina pôvodu: India

Surovina na prípravu bylinkového čaju - nálevu