DOVOLENÁ DO 30.11.2022,
OBJEDNÁVKY BUDOU EXPEDOVÁNY PO 30.11.2022,
DĚKUJEME.
Úvod » Bezlepkové potraviny » Zmesi na varenie a pečenie » Natural Jihlava Zemiaková vláknina 200g
Zloženie zemiaková vláknina
Nutričné hodnoty Energetická hodnota 860 kJ / 211 kcal Tuky 0,3 g z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g Sacharidy 12 g z toho cukry 0 g Bielkoviny 5 g Soľ 0 g
Existujú dva druhy vlákniny: rozpustná a nerozpustná.
Odporúčaná denná dávka vlákniny by sa u zdravého dospelého človeka mala pohybovať okolo 30 g * - rozpustná vláknina by mala tvoriť 1/3 a nerozpustná 2/3 denného príjmu. Pre deti sa potom odporúča toľko gramov vlákniny, koľko je ich vek plus číslo 5. Pri konzumácii vlákniny pamätajte na dostatočný príjem tekutín!
* Zdroj Štátny zdravotný ústav
Na čo sa hodí: Zemiaková vláknina je vhodná len pre tepelné spracovanie: