Allnature Liesková jadra 1 kg

Lieskové oriešky sú neuveriteľne zdravou potravinou, ktorá je ľahko dostupná aj v slovenských nivách a hájoch. Pôsobí preventívne ako ochrana pred kardiovaskulárnymi chorobami, znižujú "zlý" cholesterol a prispievajú k zlepšovaniu krvotvorby v kostnej dreni.

Lieskové oriešky obsahujú vlákninu, vitamín C, D, E, K, B1 a B6, zo stopových prvkov je v nich najviac zastúpený draslík, fosfor, vápnik, síra, horčík, fosfor, železo, zinok mangán a bór. Z hľadiska výživy je ale najvýznamnejšie to, že obsahujú veľké množstvo nenasýtených mastných kyselín a kvalitných bielkovín. U orechov je všeobecne zdôrazňovaný význam nenasýtené mastné kyseliny alfa-linolénovej a antioxidačné kapacita.

Napríklad v USA schválil Úrad pre potraviny a liečivá, že v prípade orechov možno na obale uviesť tvrdenia o tom, že pri dennej konzumácii 42,5g priaznivo pôsobí proti kardiovaskulárnym chorobám.

Nutričné ​​hodnoty v 100g Energia: 2629kJ / 628kcal; Bielkoviny: 13.7g; Tuky: 61.2g - z toho nasýtené 4.7g; Sacharidy: 17g - z toho cukry 3.5g; Vláknina: 11g. Vitamíny a minerály v 100g: Vápnik: 114mg; Železo: 4,7mg; Horčík: 163mg; Fosfor: 290mg; Draslík: 680mg; Zinok: 2.45mg; Vitamín C: 6.3mg; Tiamín: / 0.643mg; Riboflavín: 0.113mg; Niacín: 1.8mg; Vitamín B6: 0.563mg; Kyselina listová: 113ug; Vitamín E (alfa-tokoferol): 15.03mg; Vitamín K (fylochinón): 14.2ug

Použitie: Lieskové oriešky sa konzumujú buď surové, alebo sa môžu upražiť. Hodí sa výborne do sladkého pečiva, domáceho müsli, na dochutenie cereálnych kaší, ale perfektne za ich pomoci ozvláštnite aj exotické pokrmy. Odporúčanie: Lieskové orechy je vhodné skladovať v tesnom obale v suchu, chlade a tme.

Alergény: orechy

Krajina pôvodu: Turecko

Obsah balenia: 1 kg

Výrobca: Wolfberry s.r.o. so sídlom v Brne na ul. Bohunická 5, 619 00 Brno